В ответ на: OFF: Лыжи (+), отправленное valera 11 Марта 2001 г. в 10:33
.... Меня ставили на лыжи многочисленные мои друзья, среди которых был и один совсем "профи", имеющий свою методику, свои тренажеры и который подготовил довольно много наших спортсменов.
Так вот у него была масса записанных на видео роликов, выступлений выдающихся спортсменов, основные их ошибки и пр. И хотя я тогда вроде бы уже катался (ну , как все), прочувствовать все удалось, когда вдумчиво просмотрел некоторые его видео кассеты.
Пара советов:
1. Вне зависимости от обучения (инструктором) попробуй посмотреть детально движения спортсменов в записи, и если есть возможность-снимайся на видео сам. Это очень наглядно и понятно :).
2. Никогда не надо срываться "с места а карьер". Было много случаев,когда люди, которые даже неплохо катались выезжали на отдых в серьезные горы и в первые два-три дня сильно травмировались из-за того, что сразу начинали кататься как только могут. В первые дни катания (особенно когда до этого год сидел на работе и ждал такого "отрыва") травму получить в десять раз легче, вот когда раскатаешься, тогда уже можно...
Успехов, Владимир&9000CS, СПб.
Обсуждение:
Обязательные поля: Имя, Тема, Сообщение